Jednym z codziennych rytuałów towarzyszących wieczornej toalecie powinna być pielęgnacja stóp. Oprócz regularnego przycinania paznokci szczególną uwagę należy poświęcić skórze. Naskórek w tej części ciała jest podatny na rogowacenie, przesuszenie, a także na zmiany grzybicze wywoływane przez dermatofity. Dlatego niezmiernie ważna jest prawidłowa higiena. W jej utrzymaniu pomocne mogą być kosmetyki i preparaty do stóp np. kremy i maści zawierające substancje o właściwościach nawilżających, odżywczych oraz wspomagających regenerację uszkodzonych tkanek.
Pielęgnacja stóp – co warto o niej wiedzieć?
W zestawie do pielęgnacji stóp powinny znajdować się podstawowe przybory toaletowe takie jak pumeks, nożyczki do obcinana paznokci, pilnik oraz niewielkie lusterko. Nie bez znaczenia jest też dobór właściwych kosmetyków i preparatów. W drogerii można znaleźć duży wybór dezodorantów, środków przeciwgrzybicznych, a także żeli do nóg, które znakomicie się sprawdzą zwłaszcza w przypadku osób wykonujących stojącą pracę. Krem lub maść do stóp o działaniu chłodzącym może pomóc w zmniejszeniu uczucia zmęczenia, napięcia oraz ciężkości.
W przypadku pojawienia się na piętach czy paluchach warstwy zrogowaciałego naskórka można sięgnąć po peeling. Pielęgnacja skóry przy użyciu takiego kosmetyku powinna odbywać się przynajmniej raz w tygodniu. Umiejętnie wykonany zabieg pozwala pozbyć się martwych komórek, poprawić warstwę hydrolipidową, a także wyeliminować wszelkie odciski oraz zgrubienia.
Kosmetyki i preparaty do pielęgnacji stóp
By cieszyć się zdrowymi i zadbanymi nogami, raz na jakiś czas warto zafundować im ciepłą kąpiel z dodatkiem soli kosmetycznej. Pod tym względem najlepiej sprawdzą się kosmetyki i preparaty do pielęgnacji oparte na soli z Morza Martwego, która odznacza się wysoką zawartością wapnia, manganu, potasu, siarki oraz żelaza. Można też sięgnąć po olejek o właściwościach odżywczych. Taki rytuał jest polecany w szczególności osobom zmagającym się z obrzękami i uczuciem ciężkości nóg.
Po kąpieli można nałożyć maść lub krem do stóp. Najlepiej wybrać produkt o lekkiej i nietłustej konsystencji, który pomoże w wygładzeniu, zregenerowaniu i długotrwałym nawilżeniu skóry. W jego składzie warto szukać takich związków jak alantoina, masło Shea, mocznik, wyciąg z aloesu, witamina E, gliceryna, ceramidy, jonizowane srebro. Masaż należy wykonywać powoli, delikatnie głaszcząc i uciskając naskórek kciukami. Taki zabieg nie tylko pomoże poprawić krążenie, ale też pozwoli się odprężyć po ciężkim dniu.
